También puedes pedir ayuda profesional
Acude al psicólogo de tu colegio
Acude al orientador de tu colegio
Recuerda: si te sientes mal, existen algunas estrategias que pueden ayudar a regular tus emociones
Realiza actividad física
Distráete
Apóyate en alguien
Relájate
Utiliza el humor
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